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HOLLY WONG

經驗豐富的孕婦瑜伽老師 | 分娩工作坊講師 | 師資培訓師 |媽媽 | 終身學習的瑜伽練習者

我是一位身處於香港的資深瑜伽老師。我的目標是提供教育和資源給各位媽媽,令你有自信地享受一個正面的懷孕和分娩過程。當我懷孕時,我也經歷過恐懼和焦慮;但經過我努力練習瑜伽、冥想及進行自我教育後,我逐漸體會到每位女性擁有的天生力量和內在智慧。雖然我的分娩過程又長又複雜,但整個過程中我感覺到被支持,當中所有重要決定是由我知情決定的,所以就算過程並不完美,我認為是一個深刻的賦權經歷。Birth Bright的目的是將你帶上瑜伽提供的自我探索道路上,令你發掘女性本身擁有的強大力量和知識。

我跟Michelle Papa 及 Jean Byrne 博士修讀 Mindful Birth 課程後,我發現自己對產前、產後、分娩和親子瑜伽深感興趣,並開始教授小組和私人孕婦瑜伽班。在我的瑜伽教學生旅程上,我曾與Patrick Creelman,Paul 與 Suzee Grilley,Jo Phee和Joe Barnett等資深老師研讀過不同風格的瑜伽;我的教學風格是由這些出色老師啟發的。 為了更深鑽研關於懷孕和分娩的最新研究知識,我跟資深助產士Fiona Hallinan上了Spinning Babies 工作坊。(請按此參閱我的詳細教育歷史)

 

若您對我的瑜伽班、工作坊或導師培訓有興趣,請查看我的最新課程跟我聯繫以了解更多。

 

Holly 的學位和證書課程

  • 2020 - 助產士Fiona Hallinan 的 Spinning Babies 工作坊

  • 2018 - Paul 與 Suzee Grilley 的 50 小時陰瑜伽師資陪訓

  • 2016 - Jo Phee 與 Joe Barnett 的 200 小時陰瑜伽師資陪

  • 2015 - Mindful Birth: Jean Byrne 博士 & Michelle Papa 的 100 小時產前、產後、親子瑜伽師資培訓

  • 2015 - Blackroll 肌筋膜鬆弛訓練

  • 2014 - Patrick Creelman 的 200 小時基礎瑜伽師資培訓

  • 2007 - 多倫多大學的工程系學士